在体育竞技的世界里，经验往往被视为无价之宝，对中国击剑队教练雷声而言，经验若不能转化为实际的训练成果，便如同“空中楼阁”，华而不实，雷声在一次训练总结会上强调，运动员和教练员必须将经验落实到日常训练中，才能真正提升竞技水平，这一观点不仅引发了体育界的广泛讨论,也为中国击剑队的未来发展方向提供了重要思路。
雷声作为中国击剑的标志性人物，曾获得2012年伦敦奥运会男子花剑个人金牌，成为中国首位男子花剑奥运冠军，退役后，他转型为教练，继续为中国击剑事业贡献力量，他的职业生涯充满了辉煌的时刻，但也经历了无数次的挫折与反思，正是这些经历，让他深刻认识到，经验本身并不能直接带来胜利，唯有通过系统化、科学化的训练,才能将经验转化为实战能力。
“空中楼阁”这一比喻，形象地揭示了经验与训练之间的关系，经验就像是一座高楼的设计图，而训练则是地基和建筑材料，没有坚实的地基和优质的材料，再精美的设计图也无法变为现实，在击剑运动中，技术、战术、心理和体能是四大核心要素，经验可以帮助运动员和教练员更好地理解这些要素，但若不能通过训练将其内化为运动员的本能反应,经验便失去了价值。
雷声指出，许多年轻运动员在比赛中往往无法发挥出训练中的水平，原因就在于他们未能将经验与训练有机结合。“比赛中的瞬息万变，要求运动员具备高度的自适应能力，这种能力不是靠单纯的经验积累就能获得的，而是需要通过反复的训练，将经验转化为肌肉记忆和战术直觉。”雷声说道。
为了将经验落实到训练中，雷声带领教练团队制定了一套科学的训练计划，这套计划不仅注重技术细节的打磨，还强调心理素质和体能的全面提升，在技术训练中，教练团队会针对每位运动员的特点，设计个性化的训练内容，对于进攻型运动员，他们会加强快速突进和连续攻击的训练；对于防守型运动员,则会注重步伐移动和反击时机的把握。
心理训练同样是雷声关注的重点，击剑是一项高度依赖心理素质的运动，运动员在比赛中需要保持冷静、专注和自信，雷声通过模拟比赛场景、心理辅导以及团队建设活动，帮助运动员提升心理韧性。“经验告诉我们，心理崩溃往往导致技术变形和战术失误，我们必须通过训练，让运动员在高压环境下依然能够保持稳定发挥。”雷声解释道。
体能训练则是支撑技术和心理训练的基础，现代击剑运动对运动员的体能要求极高，尤其是在速度、耐力和爆发力方面，雷声团队引入了先进的体能训练方法，包括高强度间歇训练、核心力量训练和灵活性训练等，这些训练不仅提升了运动员的体能水平,还减少了运动损伤的风险。
雷声的这套训练理念，在实践中取得了显著成效，近年来，中国击剑队在国际赛场上表现稳步提升，年轻运动员逐渐崭露头角，在2023年世界击剑锦标赛上，中国男子花剑队获得团体第四名，创造了近年来的最佳成绩，女子重剑队也在多项国际比赛中斩获奖牌，这些成绩的背后,正是雷声及其团队将经验转化为训练成果的努力。
雷声并未因此满足，他认为，中国击剑仍然面临诸多挑战，尤其是与世界顶尖强队之间的差距。“我们的经验和技术并不落后，但在训练的细节和科学性上还有提升空间，如何在高强度比赛中保持体能分配的合理性，如何针对不同对手制定更有效的战术，这些都是我们需要通过训练去解决的课题。”雷声说道。
雷声的观点也得到了其他教练和运动员的认同，中国击剑队的一名年轻队员表示：“雷导经常告诉我们，经验是过去的总结，但训练是未来的准备，只有通过每一天的刻苦训练，我们才能将经验转化为真正的竞争力。”这种注重训练的理念,正在逐渐成为中国击剑队的文化内核。
放眼国际体坛，雷声的理念其实与许多优秀教练不谋而合，美国游泳队教练鲍勃·鲍曼（曾指导菲尔普斯）和英国自行车队教练戴夫·布雷斯福德，都强调通过科学训练将经验转化为实战能力，他们的成功经验证明，只有将经验与训练紧密结合,才能在竞技体育中取得突破。
对于中国击剑的未来，雷声充满信心，但也保持清醒。“我们需要更多的时间去沉淀和积累，不能急于求成，经验是宝贵的，但它必须通过训练才能发挥作用，我希望年轻运动员能够明白，每一天的训练都是通往成功的阶梯，没有捷径可走。”
雷声的“空中楼阁”论，不仅适用于击剑运动，也对其他体育项目具有启示意义，在竞技体育中，经验固然重要，但若不能通过训练将其转化为实际能力，经验便只是空中楼阁，虚无缥缈，唯有脚踏实地，将经验落实到每一次训练中,才能在赛场上绽放光芒。
随着巴黎奥运周期的推进，中国击剑队正朝着更高的目标迈进，雷声及其团队将继续深化训练改革，推动经验与训练的深度融合，在这个过程中，运动员的成长和队伍的进步,将是对雷声理念的最好证明。
体育竞技的本质是不断超越自我，而训练则是实现超越的唯一途径，雷声用他的经验和智慧，为中国击剑指明了一条务实的发展道路，这条道路或许充满挑战，但唯有坚持走下去,才能抵达成功的彼岸。